中性脂肪を落とすには｜病院選びは慎重にしよう

自力で中性脂肪値を改善できないときは

諦めないで下さい。

お医者様のサポートを受けることは

恥ずかしいことではありません。

ただ何も調べずにいきなり病院へ行くのは

無謀すぎます。

そして病院絵へ行く前に住んでいる

地域の保健所などで相談に乗ってもらうのも

一つの手です。

千葉県では広範囲すぎたので

千葉市で調べるとこんな栄養相談が

出てきました。

健康相談【問い合わせ】健康づくり班…043-270-2221
日時 内容6月15日(月曜日)・30日(火曜日)

9時30分～15時30分
【内容】保健師または、看護師による生活習慣病予防や

健診結果の見方等に関する個別相談。

【定員】各4人(予約制)

予約が必要ですが、相談するにはもってこいの入口です。

ただ平日しか基本行っていないのが公共施設の性。

仕事などで週末しか通院できないときは、

別の方法を考えましょう。

検索エンジンに「栄養相談　土曜」と入れると

対応してくれる病院がわかります。

でも予約制が多いですね。

思いついたら行こうは難しいようです。

病院へ行く前には普段の食生活や

もし測っていれば体重、体脂肪、体温など

パーソナル記録を持参すると

さらに知りたいことをアドバイスしやすくなります。

中性脂肪値は高くなっても体の症状に出にくいけれど、

定期的にチェックはした方がいいですね。