子供の時は眠たくないのに昼寝をするのが苦手だった。でも今はどこでも眠れる。ひどい時はアイスを食べながら寝ていた。 値落ちってきっと良くないよね。健康的には。でも脳内は気持ちよくて喜んでいると思う。ストレスは溜めないのが一番。 寝具も昔より種…

レコーティング日記を実はどこかでバカにしていた。その昔はそれらしきことをやりだしてもしばらくすると飽きてしまってそのまま放置。 でも意外とアプリは面白くて今の所続いている。多分食事ごとのカロリー計算が書籍で調べるよりは簡単で楽しいのが一番か…

運動と思ってもどうも簡単にできない。動いた方がいいのはわかっていても。でも何もしないと筋力が落ちるばかり。 カーブスの体験も行ったけどあそこは主婦層がターゲット。夜19時までだと会社が終わった後には辛い。しかもコインロッカーがないんだもん。 …