食べ物の好き嫌いは当然ひとそれぞれ。例えばスーパー大麦をボソボソするから苦手な人もいれば素朴な味が好きな人もいる。 どんなに栄養価がいいと言われても自分の嗜好にあわなければまず長続きしない。どんな素晴らしい栄養素が入っていても。 格安スーパ…

お茶と言っても色々あります。健康を気にしないのであれば、嗜好品なのでお好みの味で選ぶのが楽しいです。 しかし成分によっては体を冷やす可能性があると聞くと地理も積もれば山となる、体に気を使って過ごすのが中高年になると大切になってきます。 例え…

サラダチキンはスーパーにもコンビニも置いてある。割と最近普段遣いの食材。でもできるなら自分で作ったほうがかなり格安。 なぜならまずは値段。鶏もも肉やささみってスーパーでも割と簡単に手に入る。できれば専門店で手に入れたいが。 ただ難しくなると…