2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

中性脂肪を下げるには|サプリメントを考えてみる

サプリメント。気になりだすといくらでもたくさんある。でもどんなことにも価格にあうのかがよくわからない。そして機能性食品ってなんだろうと思う。 結局栄養素をすべて満足に摂取するってなかなか大変。だって年齢を重ねるとどうしても食事量が減る。そこ…

中性脂肪を下げるには|平熱を上げて体質改善後行う

平熱が低い人ってホント大騒ぎしすぎると思う。それだけ自分が辛いってことをアピールしたいんだね。37.2℃でわざわざラインに報告するか? 彼女にとっては大変なことでも人は「それが?どうした?」レベル。自分の体は自分で守れってこと。 まずは自分の体温…

中性脂肪を落とすには|揚げ物に注意する必要性

揚げ物。特別好きなつもりはないけれどもし食べちゃだめって言われたら結構きついかも。フライって熱々は美味しい。 最近は食べていないけれど天ぷらだって美味しい。でも自分で作るじゃなくてプロのお店でのお話。何故か家で作るとベチャベチャになる。 そ…