2020-04-08から1日間の記事一覧
海藻類はどんな書物を読んでもたいてい「積極的に食べよう」と書いてある。 ローカロリーだし、食物繊維も豊富。沢山の量をたべないけれどビタミンやミネラルも豊富な食材。 これでお腹が一杯になるならいうことなしだけどそうじゃないから毎日食べていると…
海藻類はどんな書物を読んでもたいてい「積極的に食べよう」と書いてある。 ローカロリーだし、食物繊維も豊富。沢山の量をたべないけれどビタミンやミネラルも豊富な食材。 これでお腹が一杯になるならいうことなしだけどそうじゃないから毎日食べていると…