2019-11-10から1日間の記事一覧
うどんよりそばの方がカロリーがあるのは意外。でもルチンの栄養があるから今回は日本そばを選択。ところでルチンってなんだっけ??? ポリフェノールの一種で抗酸化作用を持ち、また、かつてはビタミンPと呼ばれていました。そうそう、ポリフェノールの一…
うどんよりそばの方がカロリーがあるのは意外。でもルチンの栄養があるから今回は日本そばを選択。ところでルチンってなんだっけ??? ポリフェノールの一種で抗酸化作用を持ち、また、かつてはビタミンPと呼ばれていました。そうそう、ポリフェノールの一…