2019-10-15から1日間の記事一覧
真夏の季節を過ぎて涼しくなると運動しやすい気候が嬉しいですね。熟睡できることも大きいかもしれません。 寝苦しくないだけでも幸せ。でもふと体重を測るとこんなに増えていたの?と驚くのは私だけでしょうか? 若い時はエアロビクスなど心拍数を上げて汗…
真夏の季節を過ぎて涼しくなると運動しやすい気候が嬉しいですね。熟睡できることも大きいかもしれません。 寝苦しくないだけでも幸せ。でもふと体重を測るとこんなに増えていたの?と驚くのは私だけでしょうか? 若い時はエアロビクスなど心拍数を上げて汗…