2018-09-26から1日間の記事一覧
中性脂肪を落とすには朝食を何にしようか迷うところ。 昔から食欲がない時は、コンフレークやオートミールを豆乳をかけて食べている。 食物繊維はどれぐらい入っているんだろう。 40グラムコーンフレークを食べたとして2グラム。一日の必要摂取量の1割ほ…
中性脂肪を落とすには朝食を何にしようか迷うところ。 昔から食欲がない時は、コンフレークやオートミールを豆乳をかけて食べている。 食物繊維はどれぐらい入っているんだろう。 40グラムコーンフレークを食べたとして2グラム。一日の必要摂取量の1割ほ…