2018-09-17から1日間の記事一覧
中性脂肪を落とすのに運動は大切なことはわかっている。 でも疲れちゃうととか色々言い訳を考えているうちはだめだな。 知人は60キロを9時間かけて走ったとFB投稿していたっけ。 まず9時間以上動ける体力がすごいよね。マラソン歴4年で走れるんだもん。 練…
中性脂肪を落とすのに運動は大切なことはわかっている。 でも疲れちゃうととか色々言い訳を考えているうちはだめだな。 知人は60キロを9時間かけて走ったとFB投稿していたっけ。 まず9時間以上動ける体力がすごいよね。マラソン歴4年で走れるんだもん。 練…