2018-08-08から1日間の記事一覧
自分では当たり前だと思っている食べ方。 意外と人と比べると自分の癖がわかってくる。 そして中性脂肪の値が変わってくるヒントになるかも。 目安は一食600キロカロリー。というけれど、 油断をしたらすぐオーバーになる。 そして新しい職場の仲間のお弁当…
自分では当たり前だと思っている食べ方。 意外と人と比べると自分の癖がわかってくる。 そして中性脂肪の値が変わってくるヒントになるかも。 目安は一食600キロカロリー。というけれど、 油断をしたらすぐオーバーになる。 そして新しい職場の仲間のお弁当…