2018-07-29から1日間の記事一覧
食べ物のカロリーが高いのか、運動で消費するカロリーが低いのか。 改めて驚いた。ウォーキング40分行って やっと白米1膳の分が消化される計算に。 ご飯のおかわりなんて当たり前。夜遅くなると、なんか食べたくて ついついつまみ食い。そして家から出な…
食べ物のカロリーが高いのか、運動で消費するカロリーが低いのか。 改めて驚いた。ウォーキング40分行って やっと白米1膳の分が消化される計算に。 ご飯のおかわりなんて当たり前。夜遅くなると、なんか食べたくて ついついつまみ食い。そして家から出な…