2018-07-27から1日間の記事一覧
中性脂肪の値が高いと言われたらまず見直すべきは食生活。 でも運動不足なケースが多いから 体をどれだけ動かしていないかまず知ることが一歩。 通勤経路を変えて歩く距離を増やそうと思ったけど、 なかなか続くものではない。 よくバス停のひとつ手前で降り…
中性脂肪の値が高いと言われたらまず見直すべきは食生活。 でも運動不足なケースが多いから 体をどれだけ動かしていないかまず知ることが一歩。 通勤経路を変えて歩く距離を増やそうと思ったけど、 なかなか続くものではない。 よくバス停のひとつ手前で降り…